کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟
ایرانیان دایت: مصرف روزانه سیب به علت کند کردن روند جذب قند در بدن موجب کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت در طول روز می شود که این امر نقش مهمی در کاهش بروز عوارض این بیماری طی روز در مبتلایان می شود. سیب از جمله میوه ها و منابع غنی فیبر است که به علت داشتن پکتین و...
صبح خود را لیمو ترش تازه و عسل شروع کنید
حفظ آب بدن ترکیب لیمو، عسل و آب به تأمین آب مورد نیاز ما در طول روز کمک می کند و منبع خوبی برای دریافت سدیم، پتاسیم و منیزیم است. بهبود سیستم هضم این نوشیدنی به دلیل وجود فیبر به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک می کند و مانع ابتلا به یبوست می شود. سم زدایی در کنار تولید...
درخواست رژیم از طریق اینستاگرام و USSD
درخواست رژیم از طریق اینستاگرام و USSD این متن را به اشتراک...
۱۲ گام بردارید تا بعد از کاهش وزن، مجددا چاق نشوید!
جدای از کاهش وزن، حفظ وزن در محدوده سالم؛برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار اهمیت دارد. در این قسمت چند روش موثر برای کنترل و نگهداری وزن مرور شده است: به اندازه خوردن غذاها: بزرگترین فاکتور در کنترل وزن، اندازه گیری مقدار غذای مورد نیاز بدن و میزان چربی آن...-
رژیم کنترل اشتهاتومان۱۵۰.۰۰۰ -
کتابتومان۵.۰۰۰ -
رژیم دیابت